Крепление в распор что это?

Часто задаваемые вопросы по ДСК и шведским стенкам?

Какие шведские стенки лучше , деревянные или железные?

Выбирая между металлической и деревянной шведской стенкой, Вы, прежде всего, выбирайте внешний вид. По надёжности, безопасности и характеристикам разницы между деревянными и железными шведскими стенкам нет.

Какое крепление шведской стенки надежнее в распор или к стене?

Пристенные ДСК подходят для большинства современных квартир. Основное и единственное требование к стенам, они должны быть крепкими из бетона или кирпича. Стены не должны крошиться и быть полыми.

Единственный минус пристенных креплений в том, что нужно сверлить стены.

Шведская стенка с креплением в распор может быть установлена в любом месте квартиры, при условии, что потолки и пол имеют достаточную прочность, что бы выдержать нагрузку. ДСК с креплением в распор нельзя устанавливать в помещениях с подвесными и фальшпотолками.

Большим преимуществом данного вида крепления является его универсальность. Вам не надо сверлить дыры в стене, Вы можете переставить ДСК в любую часть помещения.

Как пристенные, так и крепления в распор периодически необходимо проверять и при необходимости подтягивать.

Что же касается безопасности, то оба вида крепления одинаково безопасны при соблюдении правил эксплуатации.

С какого возраста нужна шведская стенка?

Возрастных ограничений по занятиям на шведской стенке практически нет.

Спортивные комплексы производятся для людей всех возрастов.

Для детей от 1 года предназначены специальные спортивные уголки, где с ними активно могут заниматься родители. Вся конструкция данных ДСК (расстояние между лесенками, толщина перекладин и пр.) спроектирована с учетом физиологических особенностей маленького ребенка. Как правило, детские уголки для малышей комплектуются горками, качелями, кольцами. По сути Вы покупаете детскую спортивно-игровую площадку.

Для детей постарше выбор ДСК и спортивных принадлежностей более обширный. ДСК для детей с 3-4 лет, как правило способны выдержать более серьезные нагрузки. Качественные шведские стенки должны выдерживать вес минимум до 100 кг. Поэтому они могут служить спортивным тренажером для всех членов семьи.

Но если ваш ребенок планирует профессионально заниматься спортом, рекомендуется выбирать шведские стенки с большей нагрузкой.

Как Вы уже догадались, ограничений по возрасту для занятий на шведской стенке, практически нет.

Нужна ли дома шведская стенка, будет ли ребенок на ней заниматься?

На этот вопрос можно однозначно ответить. Если у вас есть ребенок, не важно мальчик или девочка, и нет медицинских противопоказаний, шведская стенка в доме просто необходима. Детям шведская стенка необходима на всех этапах развития. Занятия на ДСК укрепят организм в целом, укрепляет позвоночник ,мышечную систему, костную систему, улучшат растяжку. Шведская стенка просто необходима подросткам проводящим много времени за партой и компьютером. Насчет того, будет ли ребенок заниматься, многое зависит от Вас. Маленьким детям занятия на ДСК будут интересны в виде игры, дети любят лазить и прыгать, особенно когда к ним приходят друзья. Детей постарше можно вовлекать в процесс своим примером, никому из членов семьи не помешают физические упражнения. Ну, а если ваш ребенок увлекается спортом, тут совершенно очевидно, что без шведской стенки Вам не обойтись.

Нужен ли спортивный мат для шведской стенки?

Гимнастический мат защищает от травм и смягчает удары во время прыжков и падений с ДСК. До подросткового возраста гимнастический мат просто необходимо подстилать под шведскую стенку во время игр и занятий детей.

Как подобрать гимнастический мат для ДСК?

Здесь нет ничего сложного, нужно придерживаться простого правила. Вокруг ДСК, если она стоит не в плотную к стене, или перед, если в плотную к стене, должна существовать зона безопасности радиусом 1 метр. Для классической шведской стенки с навесными опциями (гимнастические кольца, канат, веревочная лестница. ) необходим гимнастический мат 1,5 — 2 метра в длину и 1 метр в ширину. Если нет навесных опций, можно сэкономить и приобрести мат 1х1 метр. Не стоит пренебрегать безопасностью ребенка и экономить на гимнастическом мате.

Какой гимнастический мат покупать, складной или не складной или несколько маленьких?

Важно само наличие мата на полу во время занятий, а какой он будет, дело индивидуальное. Складные маты более функциональны по сравнению с нескладными, они легко складываются и убираются, так же их можно использовать как игровое оборудование для детской комнаты. Если вы берете несколько маленьких нескладных матов, это может быть не очень удобно, поскольку в процессе занятий или игры, они будут разъезжаться на полу.

Из чего состоит детский домашний спортивный комплекс?
В состав спортивного комплекса могут входить разнообразные опции которые могут идти как в комплекте с приобретаемым ДСК, так и отдельно. Всё зависит от вашей фантазии.
Шведская стенка – классическая шведская представляет из себя гимнастический снаряд в виде лестницы. В большинстве случаев шведская стенка служит основой для спортивного комплекса на которую в дальнейшем крепятся другие опции.
Турник – самая популярная опция в домашних спортивных комплексах. Турник представляет из себя деревянную перекладину на двух стойках. В зависимости от своей конструкции турники бывают зафиксированные на определённой высоте, либо, по мере роста ребенка, могут регулироваться по высоте. Часто турник служит основой для подвесных опций (кольца, канат, веревочная лестница, трапеция, качели, баскетбольная груша. ).
Гимнастические кольца – пожалуй, самый популярный и любимый детьми спортивный снаряд. Дети обожают висеть и раскачиваться на кольцах. Кольца крепятся к турнику, либо к специальным креплениям ДСК.
Веревочная лестница – очень популярный и любимый детьми гимнастический снаряд. По веревочной лестнице можно не только лазить, но и раскачиваться, как на качелях. Лазания и занятия на веревочной лестнице способствуют физическому развитию, тренировке вестибулярного аппарата, тренировке ловкости Вашего малыша. Карабкаться по веревочной лестнице значительно сложнее, чем по шведской стенке, поэтому данный спортивный снаряд будет интересен для детей от 2 — 2,5 лет.
Трапеция – горизонтальная перекладина на двух веревках. На трапеции можно висеть, раскачиваться, подтягиваться. Так же трапецию можно регулировать по высоте, что делает её универсальным спортивным снарядом.
Тарзанка – горизонтальная перекладина на веревке. Так же как и трапеция может служить для раскачивания, подтягиваний и качелями.
Канат – залезть по канату под силу не каждому. Данный спортивный снаряд будет актуален для детей лет с 5.
Качели – все дети, без исключения, любят качели. Качели это здорово и весело.
Сетка или канатный лаз – одна из самых любимых детьми опций. Канатная сеть натягивается между двумя перекладинами и служит отличным игровым и спортивным тренажёром для детей. Вам не придётся заставлять детей залезать на канатный лаз, особенно, если вокруг ДСК соберётся компания малышей. Вам придётся приложить значительные усилия, что бы оторвать детей от него )))
Боксёрская груша – вопреки распространённому мнению о том, что боксёрская груша интересна только для мальчиков, это заблуждение. Битьё боксёрской груши для девочек не менее увлекательное занятие. Но прежде всего, этот спортивный тренажёр занятия на котором приносят не малую пользу для развивающегося детского организма.
Брусья – брусья крепятся к шведской стенке и будут актуальны для подростков.
Баскетбольное кольцо – игры с баскетбольным кольцом увлекательны и тренируют меткость и ловкость. Ребенку понравится баскетбольное кольцо дома.
Доска для пресса – спортивный снаряд предназначен для укрепления мышц пресса, актуален для подростков.
Рукоход – лестница расположенная горизонтально по отношению к полу. На нём можно висеть, лазить, крепить навесные опции.
Тренажёр для спины – одна из самых полезных опций для всех членов семьи. Так или иначе, большинство людей испытывают проблемы с позвоночником. Для современных подростков, проводящих огромное количество времени за компьютером и за партой, тренажёр для спины просто необходим.
Это далеко не весь список опций для оборудования домашнего спортивного комплекса, ещё есть скалодромы, гамаки, балансиры и прочие опции.

К стене или враспор крепить спорткомплекс?

Часто задают вопрос, какой способ крепления спорткомплекса надежнее? При правильной установке комплекса — оба способа надежны. Производители учитывают нагрузки при разработке комплексов, узлы имеют значительный запас прочности. Конечно, если проводить испытания на устойчивость с нагрузками, многократно превышающими допустимые, — комплекс с креплением к стене продержится дольше.

Но у каждого способа крепления есть ограничения.

Детские спорткомплексы с креплением к стене.

Отлично подходит для крепления комплекса бетонная, кирпичная, брусовая, бревенчатая стена или перегородка.

Ограничения для крепления к стене:

• Перегородки из гипрока. Даже если предварительно сделаны закладные из бруса — очень надежной и неподвижной такая конструкция не получится, будет вибрировать и шататься.
• Пазогребневые перегородки тоже не вызывают уверенности.
• Если стена выровнена гипроком по направляющим — закрепить комплекс надежно можно, но работа сложнее.

Входит ли крепеж к стене в комплектацию комплексов? Почти у всех известных нам производителей — да, входит.

Детские спорткомплексы с креплением к стене очень надежны, но имеют небольшой выбор конфигураций.

Спорткомплексы с креплением ВРАСПОР между полом и потолком.

В отношении распорных комплексов иногда слышим отрицание, потому-что «жалко пол и потолок портить» Обращаем внимание, что при креплении враспор никакие отверстия в полу или потолке не делаются! Шурупы не вкручиваются! Комплекс устанавливается как домкрат, упираясь в пол и потолок, для этого в конструкции комплекса предусмотрены регулировочные шпильки (винты), диаметром, как правило, 12-16 мм, которые и создают усилие распора. Шпильки после затяжки фиксируются контргайками, которые предотвращают раскручивание. Чтобы не повредить пол и потолок, под упоры подкладываются пятаки, они входят в комплект любого комплекса. Следует отметить конечно, что от пятаков со временем могут остаться отпечатки на потолке и небольшие вмятины на полу (если ламинат или ковролин).

Надежно ли такое крепление? Да, надежно, если комплекс установлен правильно, пол и потолок ровные, создан достаточный распор и шпильки законтрены гайками. Периодически надо проверять устойчивость комплекса — подойти и «пошатать», держась за стойки. Если комплекс сдвинулся — занятия прекратить до устранения причины и устранения ослабления распора. Такое возможно со временем на нетвердых основаниях (досчатый пол, ламинат на подложке, ковролин и пр.)

Распорные комплексы можно устанавливать в любом месте комнаты, и располагать под любым углом к стенам. Как правило, Г-образные ставят ближе к стене, чтобы сэкономить место, а вот Т-образные лучше как раз наоборот — к стене не прижимать. В таких комплексах навесное оборудование располагают с обеих сторон, и разные снаряды не мешают друг-другу. Два ребенка могут одновременно заниматься на разных сторонах.

Для крепления враспор лучше всего оштукатуренный потолок и керамическая плитка на полу, но так бывает редко.

Также отметим, что распорные комплексы бывают не только в виде шведской стенки с турником, но и многоопорными, со сложной конфигурацией, рукоходами, скалодромом и сетью для лазанья.

Ограничения для крепления враспор:

• Подвесной потолок без заранее смонтированных закладных упоров. При таком конструктиве тоже, конечно, можно установить распорный комплекс, но трудозатраты будут высоки, а надежность — ниже.
• Натяжной потолок.
• Высота потолка выше 3 метров, если у комплекса турник не переставляется по высоте. Вот здесь немного подробнее, почему мы не рекомендуем. Во первых, турник будет очень высоко. Он и при потолках 2,5-3 м тоже высоко, спрыгивать с него небезопасно. А уж при высоких потолках, посчитайте сами, на какой высоте будут ноги ребенка, висящего на турнике, и с этой высоты он может спрыгнуть. Второе — высота размещения навесного оборудования. Дело в том, что канаты, кольца, трапеции, входящее в комплект, расчитаны на подвес на высоту до 3 метров, а лучше ниже. Канаты, например, длиннее 2,6 м в комплектации мы не встречали. Такой канат при потолках 2,6 будет от пола, при потолках 3м — уже 20-30 см от пола и т. д. А большинство канатов в составе комплексов даже короче. Кольца, на которые только папа сможет ребенка подсадить, трапеция, до которой не допрыгнуть — все это затруднит использование комплекса. Также учтите, что очень высокие стойки могут вибрировать при занятиях.
• Так что мы рекомендуем при высоких потолках покупать комплекс с креплением к стене или с переставляемым по высоте турником.
• Деревянный шаткий пол.

Как выбрать домашний спортивный комплекс для дома

Ежедневно консультируя наших покупателей, мы выявили идеальную «формулу», как из десятков шведских стенок найти ту единственную, что идеально дополнит ваш дом. И если вы наконец приступили к выбору шведской стенки, и уже успели запутаться, то эта статья для вас.

Постарались расположить все пункты именно в том порядке, какой помогает нам из 30 стенок оставить одну единственную.

Итак, приступим, к концу статьи появится четкое понимание, что же все-таки вы искали.

К стене, враспор. В чем отличия, что лучше и как это крепится?

При выборе спортивного комплекса первым делом уточните, какие на предполагаемом месте установки потолки, пол и стены. Как правило, этот шаг сокращает ровно половину вариантов.

Например, если потолок натяжной, гипсокартон или выше 3х метров (и корректировать его не хочется), то уже можно полностью переключиться на вариант с креплением к стене.

Или наоборот, если на месте установки стена из гипсокартона и другого ненадежного материала, то остается вариант только враспор.

— Вариант «к стене» или «пристенный», как можно понять из названия, крепится только к стене, крепеж отправляем в комплекте, стойки лестницы должны плотно стоять на полу.

Предвосхитим вопросы про надежность: оба варианта с допустимой нагрузкой до 100 кг.

В наших комплектах уже предусмотрены все необходимые крепления:

• для пристенных: шурупы глухари и дюбеля распорные для самого часто встречаемого материала, как бетон и полнотелый кирпич (толщина не менее 12 см);
• Для распорных: все необходимые детали и ключи, чтобы надежно и без доп.оборудования установить комплекс.

Существует еще много материалов, из которых могут быть стены в вашей квартире. И если в этой статье мы их не упомянули, не переживайте, вы всегда можете обратиться к нашим специалистам. Ко многим материалам можно найти свое решение.

«Кажется, ничего не подойдет».

Если после первого раздела оказались вычеркнуты все варианты, читаем разбор некоторых кейсов здесь, и напоминаем, что за консультацией всегда можно обратиться к нашим специалистам.

А. Выбрали пристенный, но сложности в стене.
Бывает и так, что материал стены прочный, но со своими особенностями, и сделать отверстие в любой точке не получится. В такой ситуации выбираем модели с мобильными кронштейнами, их можно передвигать по лестнице вверх-вниз. Таким образом можно избежать попадания в проводку, металлоконструкцию в стене, обойти выступ или нишу, а также закрепить комплекс в угловом положении.

Б. Потолок натяжной или гипсокартон, но остановились на распорном комплексе.

Итак, стены гипсокартон, пустотелые пазогребень или пеноблок, или просто слишком тонкие для крепления стены (менее 8 см) снижают надежность использования пристенной шведской стенки. В этом случае лучше выбирать другой вид крепления. Но что можно сделать, если и стены не подходят, и потолок натяжной или гипсокартон?

Часто, если родители поняли, что шведская стенка для их семьи необходима, то тут их не остановить. И это радует

Как мы говорили ранее, ко многому можно адаптироваться. Натяжной потолок и гипсокартон тоже не исключение. Поэтому, конкретно в этом случае, можно выбрать стенку с креплением враспор.

1. Можно предупредить мастера сделать прокладки под комплекс, как это сделала Елена, с чьей семьей шведская стенка переехала в новую квартиру с натяжным потолком:

2. Сделать в потолке небольшую зону для комплекса.

(выделенная на потолке зона для комплекса)

3. Вырезать отверстия под опоры комплекса.

(отверстия в натяжном потолке под опоры комплекса)

В. «Распорная шведская стенка 2.73 м, а мои потолки 2.99 м. Что делать?»
На этот случай мы предусмотрели Вставку на одну ступень, она увеличит высоту вашего комплекса на 260 мм.

Выбрать деревянную или металлическую?

Для тех, кто пока не хочет решать, к чему крепить спортивный комплекс, можно выбрать наши спортивные комплексы серии Eco (искл. Eco 3). Такие стенки вы можете установить 3-мя способами: к стене, враспор или даже скомбинировать оба варианта. К тому же, они отлично впишутся в любой интерьер.

Наши металлические и деревянные стенки (кроме миниатюрной ROMANA Eco 3 Luna) по надежности одинаковые, с допустимой нагрузкой до 100 кг.

Еще одна особенность металлических моделей это массажные ступени. Такие ступени покрываются экопластикатом, с небольшими пупырышками: они не дают скользить рукам и ногам во время лазания, развивают мелкую моторику и являются профилактикой плоскостопия и других заболеваний детских ножек.

P.S. В случае, если планы на шведскую стенку серьезные, хочется снарядить ее брусьями, скалолазом, обезопасить ограничителем и повесить баскетбольный щит, то лучше остановить свой выбор на металлических.

Определитесь с местом.

Скорее всего вы уже знаете, какой примерно будет шведская стенка по габаритам. Плюс, мы рекомендуем отсчитать метр свободного пространства вокруг комплекса. Понимаем, столько свободного пространства может и не быть, но в идеале все-таки подыскать место без острых углов, открывающихся дверей и окон.

Как только место определено, еще раз просмотрите комплексы и их габариты, и снова исключите те, что выходят за рамки ваших критериев.

Отдельно, к ряду шведских стенок, можно докупить канатный лаз, скалолаз и даже, при желании, совместить их.

Дополнительное оборудование.

К любому комплексу можно подобрать брусья и другие дополнительные элементы, такие как подвес, тарзанка, баскетбольный щит и др. При необходимости, их с легкостью можно менять между собой.
Навесное оборудование фиксируется специальными катушками-клипсами, которые не позволяют канату «гулять» по раме комплекса.

И частый вопрос: «Как выбрать длину навесного оборудования?»

Если вы увидели фото трапеции, до которой достает даже годовалый малыш, а на другом фото трапеция так высоко, что теперь волнуетесь, как бы не ошибиться при покупке, не переживайте, навесное оборудование стандартное. Вы довольно быстро можете сами отрегулировать желаемую длину. Дети растут быстро, эта функция пригодится не один раз

И на что еще можно обратить внимание:

У ряда моделей турник можно установить на удобной для ребенка высоте. Если в самом начале установить подвижную раму чуть выше вытянутых рук, и постепенно перемещать ее выше, можно избежите страха высоты у ребенка.

Но если вы уже успели определиться со шведской стенкой, и такого турника у нее нет, то не расстраивайтесь. На такой случай мы предусмотрели Турник-брусья 2 в 1 (подходят для лестниц, с шириной 490 мм)

Упаковка.

Шведские стенки довольно габаритный товар, поэтому многие производители стараются сделать удобную для покупателей упаковку. Не смотря на то, что большинство моделей шведских стенок мы отправляем с полусобранной лестницей, мы тоже постарались сделать упаковку максимально удобной в транспортировке, поэтому наш комплекс поместится в каждую легковую машину.

Надеемся, к этому моменту вы примерно определили, какой должна быть ваша шведская стенка. Теперь остается только проверить свой выбор, а именно:

1. Узнать точную информацию, из чего сделаны стены и потолки в вашем доме.
2. Если возникли сложности, не попавшие во второй раздел, напоминаем, что наши специалисты всегда рады вам помочь.
3. Не забывайте, что на выбор всегда есть как металлические, так и деревянные шведские стенки. Допустимая нагрузка у них одинаковая: до 100 кг
4. Допустим, стены или потолок подходят, дальше определите место, где будет спортивный уголок, и измерьте точные параметры. После этого можно смело выбирать шведскую стенку, обращайте особое внимание на крепление и габариты.
5. Когда место в квартире определено и шведская стенка выбрана, то уже можно выбрать для нее мягкий щит и дополнительное оборудование.
6. Часто, при выборе шведской стенки многих интересует именно подвижный турник, который устанавливается на удобной для ребенке высоте. Возможно, он заинтересует и вас.
7. Шведская стенка и все ее комплектующие заказаны, осталось дождаться звонка или сообщения из транспортной компании. А оттуда его вы сможете забрать даже на легковой машине.

Надеемся, что теперь процесс выбора станет проще. И шведская стенка в момент станет не только любимым местом для детских игр, но и любимой площадкой для семейного спорта.

Крепление шведской стенки

Установка шведской стенки своими руками

Для самостоятельной установки шведской стенки не требуется каких-либо специальных навыков или инструментов. Однако есть несколько важных моментов, касающихся, в первую очередь, безопасности использования шведской стенки, которые нужно учесть при монтаже.Для самостоятельной установки шведской стенки не требуется каких-либо специальных навыков или инструментов. Однако есть несколько важных моментов, касающихся, в первую очередь, безопасности использования шведской стенки, которые нужно учесть при монтаже.

Монтаж к стене

Если шведская стенка не слишком высокая, крепить ее нужно к стене. Деревянные конструкции рекомендуется устанавливать только таким образом. Также это вариант для тех, кто не располагает достаточным свободным пространством в квартире.

Самостоятельно устанавливая шведскую стенку, необходимо учесть, из какого материала сделаны стены. Если это бетон или кирпич, можно смело монтировать тренажер. Гипсокартонные стены вряд ли выдержат как вес самой стенки, так и интенсивные нагрузки при занятиях. Установка на такие стены опасна, в таком случае лучше рассмотреть крепление в распор.

Комбинированный метод с креплением одновременно к стене и потолку, полу или в распор — самый надежный, гарантирующий полную безопасность и комфорт во время занятий.

Инструкция с видео:

1. собираем сам тренажер на полу — крепим перекладины к стойкам;
2. фиксируем к тренажеру крепления к стене (у нас в комплекте идет 6 шт, по 3 на каждую опору);
3. поднимаем конструкцию с пола и прикладываем к нужному участку стены;
4. ручкой помечаем на стене места отверстий в креплениях для сверления;
5. перфоратором проделываем углубления равной анкеру длины, сверло лучше выбрать на миллиметр тоньше, чтобы крепления не вылетали;
6. при помощи молотка вставляем анкера (дюбеля) в стену;
7. возвращает тренажер снова к стене, прикручиваем крепления шурупами в проделанные места.

Для крепления шведской стенки нам понадобятся:

• сам тренажер;
• перфоратор (или ударная дрель);
• анкеры (или дюбеля) и шурупы — к нашим стенкам идут в комплекте;
• ручка/карандаш для разметки на стене отверстий;

Монтаж в распор

Этот способ подходит для помещений с жестким потолком — из бетона или дерева. Крепеж осуществляется с помощью болтов, которые раскручиваются до нужной высоты шведской стенки. Такой монтаж очень удобен и имеет ряд преимуществ:

• можно установить стенку в любой комнате с подходящей высотой потолка;
• нет необходимости сверлить стены;
• во время ремонта, перестановки мебели или переезда снаряд легко демонтировать и передвинуть.

Установка «в распор» не подходит для помещений с натяжным потолком, потолком из гипсокартона или декоративных пенопластовых панелей. Однако выход можно найти и в этом случае: если потолок только планируется натянуть, при его монтаже необходимо предусмотреть отверстия в полотне. Для рабочих сделать их не составит особой сложности, а ваша стенка впоследствии будет надежно и аккуратно закреплена.

В случае с гипсокартоном также возможна установка таким способом, но в этом случае необходимо высверлить в потолке отверстия или монтировать стенку на дополнительные прокладки, например, из фанеры. Кстати, такие прокладки желательно подложить под ножки стенки, особенно если на полу ламинат, линолеум или любое другое покрытие, за сохранность которого вы переживаете.

Гимнастические стенки изготавливают из металла или дерева. И те, и другие прекрасно подходят для занятий. Какой материал предпочтительнее, сказать трудно, поэтому выбор остается за покупателем. Тут следует помнить, что дерево имеет меньшую прочность и может рассохнуться, при этом оно весит гораздо меньше металла. Стальные стенки более прочны, выдерживают большие нагрузки, но довольно тяжелы.

Монтаж шведской стенки одинаков для всех типов, независимо от того, из чего они выполнены. Существуют три варианта крепления шведской стенки: в распор, к стене или комбинированный способ, сочетающий в себе первые два варианта.

Варианты крепления шведских стенок

1. Виды шведских стенок
2. Способы крепления
3. Как выбрать?

Шведская стенка – миниатюрный спортзал в квартире. Тренажер может состоять из одной пристенной лестницы или идти в комплекте с турником, канатом, дополнительными веревочными лестницами и другими спортивными приспособлениями. Часто устанавливают спортивную лестницу на стену в детской комнате, так как возможность выплеснуть излишки энергии в занятиях спортом положительно влияет на развитие ребенка. Взрослые по возможности также устанавливают такой спортивный снаряд.

Виды шведских стенок

Разнообразие моделей шведских стенок, представленных на рынке, позволяет подобрать снаряд на любой вкус и кошелек. Спортивная лестница на стену бывает:

• деревянная, выдерживающая нагрузку до 200 килограмм;
• металлическая, самая надежная, с запасом прочности до 400 кг, в зависимости от конструкции;
• комбинированная, из металлических стояков и деревянных перекладин, рассчитанная на максимальную нагрузку в 200 кг.

Различаются тренажеры по внешней форме.

• Самая простая – i-образная, представленная обыкновенной лестницей.
• Г-образная форма с турником в верхней части.
• Т-образная конструкция крепится враспор и имеет выступы по обе стороны от лестницы, которые можно использовать для дополнительных упражнений или для подвешивания к ним спортивных снарядов.
• Тренажеры в форме буквы П – самые устойчивые. Снаряды такой формы бывают с брусьями и другими приспособлениями для занятий спортом дома.

Способы крепления

Шведские стенки отличаются по способу крепления:

• в распор между полом и потолком;
• к стене с помощью анкерных болтов или дюбелей;
• смешанный, когда крепление на стену дополняется распорным способом.

Шведская стенка враспор может устанавливаться не только у стены, но и в любом другом месте комнаты. Установив лестницу в выбранном месте, нужно выкрутить ножки тренажера до такой степени, чтобы упоры плотно прилегали к потолку и полу, не позволяя сооружению двигаться. Распорная конструкция будет стоять надежно, если потолок бетонный или деревянный. Подвесные или гипсокартонные потолки не подойдут для крепления из-за мягкости материалов.

При выборе распорной конструкции необходимо учитывать высоту потолков, которая в стандартной квартире никогда не превышает 3 метров.

Более надежная конструкция получается при креплении к стене с помощью болтов. Крепится такой тренажер только к стене из бетона или камня. Гипсокартонные перемычки для установки снаряда не подойдут из-за ненадежности материала. Для того чтобы установить такую стенку, нужно:

• разметить место крепления;
• продолбить нужное количество отверстий подходящего диаметра и соответствующей глубины;
• зачистить их от пыли с помощью пылесоса;
• вставить анкеры/дюбели, которые должны входить с усилием;
• прикрутить стенку, вкручивая болты до упора.

Самый надежный способ установить шведскую стенку – это объединить распор с креплением на стену с помощью болтов. Благодаря дополнительной фиксации с упором в пол и потолок, конструкция получает необходимую жесткость, способную выдержать вес взрослого человека или нескольких детей, которые смогут одновременно пользоваться тренажером.

Еще для установки шведской стенки может использоваться жесткий способ крепления к стенке и потолку с помощью болтов. Чаще всего такой способ используется для крепления Г-образных или Т-образных конструкций, длина которых гораздо меньше высоты комнаты.

Как выбрать?

Выбирая шведскую стенку, важно учитывать, кто будет заниматься и какова приблизительная нагрузка на снаряд. Чем выше предполагаемая нагрузка, тем устойчивей должен быть материал, из которого изготовлен тренажер. Для использования детьми подойдут любые снаряды, а надежная взрослая модель шведской стенки должна быть изготовлена исключительно из металла.

Габариты помещения, где будет установлен тренажер, оказывают влияние на размеры шведской стенки:

• высота конструкции не должна превышать высоты потолков;
• в маленьком помещении невозможно установить тренажер со множеством подвесов и дополнительных лестниц, так как он будет мешать окружающим.

Особое внимание стоит обращать на то, из чего изготовлены стены и потолки помещения, где будет использоваться снаряд, так как это важный фактор для выбора способа крепления шведской стенки. Но какой бы выбор вы ни сделали, даже самая простая конструкция позволит поддерживать организм в хорошей форме и порадует детей массой возможностей для игры и занятий спортом.

В видео ниже можно найти инструкцию по установке шведской стенки.

Установка распорного домашнего комплекса

Перед установкой детского спорткомплекса необходимо:

1. Промерить расстояние от пола до потолка, оно не должно превышать или быть меньшим, заявленного в инструкции по сборке.
2. Проверить потолок (для комплексов в распор) или стену (для пристенных комплексов). Для комплексов в распор, потолок должен быть из бетона или массива дерева. Для пристенных комплексов, стена из бетона или полнотелого кирпича. Для установки с гипсокартонным или подвесным потолком, необходимо заказать удлинители для опор спорткомплекса (за отдельную стоимость), необходимо будет просверлить в потолке отверстия O36 мм и упереть опоры. На конструкции из гипсокартона устанавливать пристенные комплексы нельзя.
3. Подготовить инструмент (стремянка; ключ рожковый 13, 24; уровень строительный; отвертка с прямым шлицом; для пристенных — перфоратор).
4. Освободить место (в зависимости от габарита спортивного комплекса).
5. Удалите детей из комнаты на время сборки и монтажа комплекса.
6. Сборку и монтаж проводят 2 взрослых человека.

Рекомендации:
1. Пристенные комплексы устанавливать только на несущие стены.
2. Не устанавливать на пристенные детские спортивные комплексы тарзанки, диск-качели, навесные качели.
3. Не устанавливать на Г, Т-образные комплексы пластиковые или деревянные качели (раскачиваясь можно получить травмы при столкновении со стойкой).
4. Не подкладывать под пятаки стоек бруски, доски, посторонние предметы.
5. Подкладывать под спортивный уголок гимнастические маты.
6. Проверять на прочность и устойчивость детский комплекс и навесные снаряды.
7. При занятиях детей на спорткомплексе присутствие взрослого обязательно.
8. Не рекомендуется размещать спорткомплекс рядом с внешними углами, окнами, предметами интерьера.

Пошаговый пример сборки Г-образного детского спортивного комплекса для дома:
Сборку следует начинать с проверки комплектации по таблице, которая изображена в инструкции. Подготовьте необходимый инструмент.
Сборку следует производить на полу.
1. Заведите стакан на нижнюю стойку комплекса (стойка с вкрученным болтом)

2. Соберите болты М8х60, для дальнейшего удобства монтажа

3. Установите втулку между двух стоек, заранее установив болты

4. Заведите уплотнительное кольцо на распорную трубу и на торец установите уплотнитель, отрегулируйте по высоте потолка (зазор между распорной трубой и потолком примерно 15 см) и вставьте болт М8х60 в отверстие.

5. Соберите шведскую стенку, сначала прикрутите ступеньки болтами М8х60 к одной стойке, затем к другой.

6. Вставьте турник в отверстия O26 мм (обратите внимание, что на раме отверстия O6 мм с резьбой должны быть с той стороны, где и ручки турника — выделено красным цветом).

7. Продумайте заранее расположение навесных снарядов. Заведите катушки и канат на верхнюю раму. Далее этот узел условно не отображен

8. Прикрутите 3 ступеньки к верхней раме болтами М8х60 с двух сторон.

9. В отверстие пятака вставьте болт М8х110, затем в бочонок. Установите задние бочонки на последние отверстия верхней рамы и зафиксируйте колпачковой гайкой М8.

10. На пятаки, где расположены задние бочонки, установите прокладки.

11. Винтами М6х10 прикрутите уголки к верхней раме.

12. Защелкните деталь «фиксатор» в пятаке, наденьте прокладку. Шайбу O13 положите на турник. Собранную конструкцию вставьте в турник, придерживая шайбу от выпадения.

13. Распорную стойку соедините с уголком, болтами М8х45 с одной стороны (под голову болта устанавливается шайба O8, затем кольцо заглушки болта) и колпачковой гайкой с другой. Болт устанавливается только в верхнем отверстие уголка.

14. На торцы труб верхней рамы вставьте заглушку.

15. Подложите под распорные болты комплекса пятаки с прокладкой.

16. Поднимите спорткомплекс, верхняя рама всегда должна быть параллельно полу и потолку. Выкрутите нижний распорный болт до соприкосновения верхних пятаков с потолком.

17. Установите болты М8х45 в нижние отверстия уголка и зафиксируйте колпачковой гайкой.

18. Выставьте спорткомплекс по уровню (вертикально – по стойкам, горизонтально – по ступеньке).

19. Раскрутите болт до жесткой фиксации спортивного комплекса и закрутите гайку до упора в нижнюю стойку.

20. Опустите до упора декоративный стакан.

21. Развесьте навесное оборудование (для трапеции – 2 катушки, для каната – 1 катушка, для гимнастических колец – 2 катушки). Используйте карабин для фиксации веревки.

После установки спорткомплекса:

1. Проверить надежность фиксации навесных снарядов (обязательно вместо узлов использовать карабин)
2. Нагрузить турник до 100 кг (Комплекс не должен смещаться с установленного места).
3. Проверить стойки на смещения с установленной точки.
4. Проверить сетку на натяжение и прочность (нагрузить каждый луч сетки весом до 100 кг).